en
Dobro je nakažlivé: Poruchy příjmu potravy rostou, Jídlem lze léčit i duši.
Zuzana Šafářová: Poruchy příjmu potravy raketově rostou. Jídlem lze léčit i duši. Výživa není jen o počítání kalorií a tvorbě striktních jídelníčků. Dnešní host, uznávaná výživová poradkyně Zuzana Šafářová, nahlíží na lidské tělo jako na komplexní celostní systém. Ve své praxi propojovala tradiční čínskou medicínu, DNA testování, ale především učení a filosofii indiánského kmene Černonožců (Blackfoot). V rozhovoru s Helenou Langerovou a Jakubem Večeřou Zuzana otevřeně mluví o: - Alarmujícím nárůstu poruch příjmu potravy u dospívajících dívek (věk 12–18 let) a tlaku na perfekcionismus. - Důležitosti střevního mikrobiomu a jeho přímé vazbě na psychiku, úzkosti i sportovní podávané výkony. - Mýtech o přerušovaných půstech, dietách a proč je celodenní sezení pro lidské tělo nejničivějším zlozvykem. - Praktických radách pro rodiče mladých sportovců – proč je nevhodné držet dospívající v „bavlnce“ a jak je uplatnit v kuchyni. - Kruhu rovnováhy kmene Černonožců (Blackfoot) a o tom, jak najít lehkost v jídle i spánku bez zbytečného stresu z pravidel Veřejně známí i neznámí lidé, kteří šíří dobro v různých podobách, často na pozadí vlastních životních příběhů.
More informationAbout show
Zuzana Šafářová: Poruchy příjmu potravy raketově rostou. Jídlem lze léčit i duši.
Výživa není jen o počítání kalorií a tvorbě striktních jídelníčků. Dnešní host, uznávaná výživová poradkyně Zuzana Šafářová, nahlíží na lidské tělo jako na komplexní celostní systém. Ve své praxi propojovala tradiční čínskou medicínu, DNA testování, ale především učení a filosofii indiánského kmene Černonožců (Blackfoot). V rozhovoru s Helenou Langerovou a Jakubem Večeřou Zuzana otevřeně mluví o: - Alarmujícím nárůstu poruch příjmu potravy u dospívajících dívek (věk 12–18 let) a tlaku na perfekcionismus. - Důležitosti střevního mikrobiomu a jeho přímé vazbě na psychiku, úzkosti i sportovní podávané výkony. - Mýtech o přerušovaných půstech, dietách a proč je celodenní sezení pro lidské tělo nejničivějším zlozvykem. - Praktických radách pro rodiče mladých sportovců – proč je nevhodné držet dospívající v „bavlnce“ a jak je uplatnit v kuchyni. - Kruhu rovnováhy kmene Černonožců (Blackfoot) a o tom, jak najít lehkost v jídle i spánku bez zbytečného stresu z pravidel
Veřejně známí i neznámí lidé, kteří šíří dobro v různých podobách, často na pozadí vlastních životních příběhů.