sk
DVTV: Janka Chudlíková
„V dnešní době jsme kvůli technologiím doslova bombardováni podněty. Desetiminutovou meditaci bych proto doporučila povinně každému – mozek si u ní neuvěřitelně odpočine," říká Janka Chudlíková, koučka, lektorka a mentorka. „Skutečná dospělost člověka nesouvisí s věkem, ale s tím, že dokážeme řídit svá ANO a NE. Musíme se naučit určovat vlastní hranice. Mnoho lidí třeba neřekne pravdu, protože se bojí osamocení," dodává.
Viac informáciíO programe
„V dnešní době jsme kvůli technologiím doslova bombardováni podněty. Desetiminutovou meditaci bych proto doporučila povinně každému – mozek si u ní neuvěřitelně odpočine," říká Janka Chudlíková, koučka, lektorka a mentorka. „Skutečná dospělost člověka nesouvisí s věkem, ale s tím, že dokážeme řídit svá ANO a NE. Musíme se naučit určovat vlastní hranice. Mnoho lidí třeba neřekne pravdu, protože se bojí osamocení," dodává.